Kracht Training

Medical & Herstel trainingen

Conditie Training

Waarom een personal trainer Lelystad

personal trainer lelystad

Een personal trainer in Lelystad is dé manier om jouw doelstellingen te behalen. Wil je meer bewegen, ben je juist op zoek naar een manier om af te vallen of spierkracht op te bouwen? Dan heb je motivatie nodig en een schema dat bij jou past.

Als personal trainer in Lelystad help ik je niet alleen om je doelen te behalen, ik help je ook om op zoek te gaan naar nieuwe uitdagingen zodat je nog meer resultaat kunt boeken. De juiste begeleiding is de eerste stap op weg naar succes.

Personal Training bij Watson Powerfitness

Bij Watson Powerfitness beginnen we altijd met een intakegesprek om elkaar op die manier beter te leren kennen. Dit is handig voor mij als personal trainer in Lelystad, maar ook voor jou zo dat je direct weet met wie je te maken hebt. Na het intakegesprek en goedkeuring maken we een plan waarin we de trainingen afstemmen op de doelstellingen die jij hebt. Uiteraard zijn we hier flexibel in. Wanneer er aanpassingen of doelstellingen moeten worden bijgesteld, ga ik hier direct mee aan de slag. Samen met jou uiteraard.

 

De trainingen en oefeningen zijn zo opgezet dat ze constant zorgen voor uitdagingen. Eerst kijk ik naar de manier waarop een persoon beweegt om vervolgens persoonlijke trainingen op te zetten die gericht zijn op jouw uitgangspunt én de doelstellingen die je hebt.

Als personal trainer in Lelystad zorg ik voor:

 

  • Coördinatie: je leert spieren en bewegingen aansturen op de juiste manier
  • Uithoudingsvermogen
  • Kracht
  • Snelheid
  • Lenigheid

 

Dit zijn een aantal van de speerpunten die ik als personal trainer in Lelystad gebruik om een optimaal resultaat neer te zetten voor elke cliënt van Watson Powerfitness.

Samen
het gewenste
doel bereiken.

1 op 1 training bij de personal trainer in Lelystad

Bij personal training spreek je van 1 op 1 training. Dit houdt letterlijk dat je persoonlijke aandacht krijgt van de trainer. Tijdens de training gaat de trainer volledig in op de behoefte en wensen van de desbetreffende persoon. Alles wat relevant is voor het behalen van de doestelling van de klant wordt ingezet. Ook zal het altijd onderbouwd worden als er ergens voor wordt gekozen. Hierbij worden ook realistische doelen gesteld zodat je tijdens de trainingen altijd de motivatie behoudt.
Als personal trainer in Lelystad help ik je wanneer je sterker wilt worden of wanneer je beter in je vel wilt zitten. Wil je trainen voor een specifiek evenement? Ook dan ben je bij Watson aan het juiste adres.

De focus ligt op doelgericht trainen: je werkt naar je eigen doelstellingen toe, zoals:

 

  • Het perfectioneren van je houding
  • Het vervullen van bepaalde persoonlijke behoeften
  • Het nemen van verantwoording
  • Ontwikkelen van goede gewoontes
  • Opzetten van een (tijd)schema

 

Als personal trainer in Lelystad doe ik meer dan alleen begeleiden tijdens de trainingen. Een persoonlijke trainer wordt meer dan eens een onofficiële therapeut genoemd. Mensen luchten hun hart, willen meer motivatie hebben en stellen regelmatig vragen die met andere zaken te maken hebben dan training alleen. Als personal trainer in Lelystad zijn we jouw life coach, jouw voedingsadviseur en jouw motivator – zo kunnen we samen aan de slag met de doelstellingen die jij gezet hebt.

2 op 1 training (DUO Training)

duo-training

Deze manier van training houdt in dat je met een partner (bijvoorbeeld familie, kennis of vriend) gaat trainen. De aandacht wordt verdeeld over meerdere personen om zo jullie te begeleiden tot de aangegeven doelstelling. Het is makkelijk om een workout over te slaan als je alleen traint, maar op het moment dat je een partner hebt, wordt dat alweer een stuk moeilijker.

 

De voordelen zijn duidelijk. Het is leerzamer, je kunt elkaar motiveren en uit blijven dagen en de personal trainer in Lelystad wordt op die manier een stuk goedkoper omdat je de kosten deelt. Daarnaast wordt het makkelijker om je target te halen. Doet jouw partner 10 herhalingen meer dan jij? Dan word je extra gedreven om even dat extra beentje bij te zetten. Het wordt competitief en wij zorgen ervoor dat dit op een verantwoorde manier gebeurt. Daarnaast ontwikkel je een hechtere band met de persoon waarmee je aan het trainen bent en ook dat wordt vaak als een groot voordeel genoemd.

Zij gingen jou voor

Meer dan alleen Personal Training Lelystad

Ik train de cliënten volledig naar eigen kunnen en ik laat hen ook merken dat ze gehoord worden. De behoeftes en wensen van mijn cliënten staan centraal en samen komen wij tot een optimaal resultaat. De kracht van Watsonpowerfitness is vooral dat ik verder ga dan het standaard protocol, op het moment dat het ‘’plan’’ vastloopt, stop ik niet en kijk ik samen met jou naar alternatieven. De mensen moeten zich op hun gemak voelen bij mij en dat straal ik ook duidelijk uit naar hen toe.

Openheid en eerlijkheid staat voorop en alles moet bespreekbaar zijn. Wanneer er een duidelijk klik is tussen jou en de personal trainer in Lelystad, dan wordt het veel makkelijker om jouw targets te bereiken.

Personal trainer

personal-trainer-timothy

Timothy Watson

Personal trainer Lelystad: Timothy Watson

 

Ik ben Timothy Watson, 23 jaar oud en ben geboren en getogen in Lelystad. Sinds dat ik 16 was, ben ik niet uit de sportschool weg te slaan en daarom heb ik een AALO-opleiding tot personal trainer in Lelystad gevolgd. Daarna heb ik mijn kennis uitgebreid met een opleiding tot medisch trainer. Sinds ik die opleiding in 2017 afgerond heb, ben ik dé personal trainer die mensen helpt om die doelstellingen eindelijk eens écht te bereiken.

 

Contact opnemen

Ben je op zoek naar de manier om die kilootjes kwijt te raken? Wil je graag meer spiermassa opbouwen of gaat het om jouw uithoudingsvermogen? In alle gevallen kun je direct terecht bij de personal trainer in Lelystad. Ik help je graag verder met jouw doelstellingen. Wil je direct een intakegesprek boeken of wil je eerst meer informatie voordat we samen kijken naar de mogelijkheden? Neem dan vandaag nog contact op met mij via de telefoon, de mail of onderstaand contactformulier. In alle gevallen probeer ik zo snel mogelijk te antwoorden.