Fitte levensstijl Erkend trainer

Personal Training Lelystad

Van harte welkom bij Watsonpowerfitness. Samen met mij werken wij aan jouw doel(en). Dit kan zijn afvallen, spiermassa opbouwen, gezonde lifestyle, een strakker lichaam of simpelweg fitter worden.

Contact opnemenPrijslijst
Persoonlijke aandacht
Je doet het niet alleen. Wij gaan samen voor jouw persoonlijke groei. Op goede en slechte dagen!
8+ jaar ervaring
Met meer dan 8 jaar ervaring weet ik precies wat er nodig is om jouw doelen te behalen.
Erkend Personal Trainer
Als certified personal & medical trainer heb ik de juiste diploma’s op zak om iedereen goed te begeleiden.
PERSONAL TRAINER
Timothy Watson

Al op jonge leeftijd wist ik een ding zeker, ik wil mijn naam maken in de sport en mensen verder helpen die zelf niet uit de voeten komen. Het inspireren en motiveren van anderen is iets wat mij dagelijks drijft in mijn vak, mijn passie zie je dan ook sterk terugkomen in het beroep als personal trainer. Vanaf het moment dat ik mijn opleidingen heb afgerond ben ik elke dag weer wat aan het leren, stilstand is dan ook letterlijk achteruitgang. Met de velen ambities die ik heb als personal trainer zorg ik er telkens weer voor dat ik de juiste prikkels weet toe te dienen voor mijn cliënten.

Als medical trainer weet ik ook goed hoe het is om met mensen te trainen die blessure preventief begeleid moeten worden of die moeten revalideren van een blessure.

Een blessure is vervelend, maar wanneer je vervolgens zoveel mogelijk rust houdt – zoals aangeraden wordt – kunnen de problemen nog veel groter worden. De pijn verdwijnt, maar wanneer je vervolgens op dezelfde manier verdergaat, kunnen de problemen nog groter terugkomen.

Specialisaties:

  • Afvallen
  • Aankomen in spiermassa
  • Houdingsregulatie
  • Mindset coaching
  • Sportspecifiek
  • Revalidatie

Personal Training
WATSONPOWERFITNESS

WERKWIJZE

1. INTAKE
Alvorens wij aan de slag kunnen gaan word er eerst een intakegesprek gevoerd. Hierin komen alle wensen/vragen aan bod.
2. NULMETING
Na het intakegesprek zal er een nul-meting plaatsvinden met onze meetinstrumenten om jouw lichaamssamenstelling in kaart te brengen.
3. POSTURALE ANALYSE EN FYSIEKE SCREENING
Na de nulmeting zal er gekeken worden naar de houding, basis conditie, fysieke kracht en bewegelijkheid van het lichaam.
4. TRAININGEN
Hierna wordt er een trainingsplan samengesteld op basis van uw behoeftes en doelen.
5. VOEDINGSBEGELEIDING
Na het samenstellen van een trainingsplan wordt er ook gekeken naar het huidige voedingspatroon samen met de Personal Trainer.
Particle element
Particle element
Particle element
Particle element

PERSONAL TRAINING BIJ WATSONPOWERFITNESS

Bij Watsonpowerfitness voelt iedereen zich thuis, dit komt doordat ieder individu op eigen niveau getraind wordt. Heb jij juist een extra push nodig of heb je eerder een trainer nodig die wat meer op de achtergrond is? In goed overleg met elkaar komen wij tot de juiste manier van coaching voor jou!

Vandaag de dag zijn wij erg bezig met hoe wij eruitzien of wat anderen van ons vinden, bij Watsonpowerfitness houden wij vast aan de realiteit en niet aan wat social media ons laat zien. Tijdens de trainingen van Watsonpowerfitness zal je merken dat je zowel fysiek als mentaal vooruit zal gaan, we leren dan ook snel dat zelfacceptatie een belangrijk aspect is tijdens het proces.

Trainen bij Watsonpowerfitness zal ervoor zorgen dat je zelfstandig wordt en bekwaam met de oefeningen die je doet. Bij Watsonpowerfitness zoeken wij ook naar de kern van het probleem en niet de omliggende factoren, ben jij er klaar voor om ”out of the box” te denken? Schrijf je dan vandaag nog in bij Watsonpowerfitness!

Persoonlijke aandacht
Erkend personal trainer
8+ jaar ervaring
Contact opnemen
REVIEWS

Wat zeggen andere over Watsonpowerfitness

RITTENKAARTEN

De prijzen van Watsonpowerfitness

Ben jij nog aan het twijfelen? Boek dan nu jouw proefles voor een training en maak kennis met Watsonpowerfitness!

Personal Training Volwassenen
Prijzen
Proefles
Neem contact met mij op
Losse les
€ 60,-
8x strippenkaart
€ 440,- | € 55,- per sessie
13x strippenkaart
€ 650,- | € 50,- per sessie
26x strippenkaart
€ 1.235,- | € 47.50,- per sessie
52x strippenkaart
€ 2.340,- | € 45,- per sessie

Heb je nog vragen?

Personal training is geschikt voor iedereen. Je kunt voor velen doelen een personal trainer inschakelen o.a:

  • Afvallen
  • Aankomen
  • Conditie verbeteren
  • Spiermassa vergroten
  • Mentale gesteldheid verbeteren
  • Voorbereiden op een marathon
Kortom er zijn genoeg redenen waarom een individu kan kiezen voor personal training.

Wil je 1 keer in de week trainen met de trainer of 3 keer in de week? Ga je hiernaast ook zelfstandig trainen? In het algemeen geldt; hoe meer je gaat bewegen, hoe sneller je zult afvallen, hoe gespierder je zult worden of hoe eerder je van jouw klachten af kunt komen, etc. Wij maken een planning die bij jou past.

Wij verwijzen u naar de prijslijst pagina.

Watsonpowerfitness

Van Timothy Watson naar Watsonpowerfitness

Bekijk video